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營(yíng)養(yǎng)科普

胰腺癌發(fā)病率逐年增加,如何預(yù)防胰腺癌?值得每個(gè)人看看!

胰腺是人體中很小的器官,但是在人體中卻有著非常重要的作用,不僅是人體消化器官,還能分泌激素到血液中,如分泌胰島素和胰高血糖素來調(diào)節(jié)血糖等作用。

2019-08-29 人閱讀

香菇營(yíng)養(yǎng)豐富,痛風(fēng)卻不能吃看完居家1號(hào)飯的這篇文章你就明白了!

香菇里面含的多糖可以提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可幫助T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生,并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性,所以有提高機(jī)體的抵抗力作用哦。

2019-08-28 人閱讀

腎病日常飲食怎么吃?掌握居家1號(hào)飯這5點(diǎn)原則就夠了!

居家1號(hào)飯營(yíng)養(yǎng)師提醒:此病容易引起脫水,所以要注意日常補(bǔ)水,尤其在現(xiàn)在炎熱的夏季,更要注意補(bǔ)水,注意水要選擇無糖的水,礦泉水、白開水是腎病患者不錯(cuò)的選擇...

2019-08-27 人閱讀

夏季掌握居家1號(hào)飯的這些生活飲食妙招,血糖控制沒煩惱!

多喝水。夏季天氣炎熱,出汗量大,需要不間斷地補(bǔ)水,來滿足人體對(duì)水的需求。尤其糖尿病病人不僅會(huì)面臨出汗量增多,還有尿多的現(xiàn)象,所以更應(yīng)該多補(bǔ)充水分

2019-08-26 人閱讀

老年人扭傷怎么辦?家有老人,居家1號(hào)飯這些急救方法不可不知!

首先要看自己扭傷的是哪個(gè)部位,傷勢(shì)如何?是否還能勉強(qiáng)活動(dòng)?扭傷處是否有傷口、出血等情況。如果能自己稍微活動(dòng),那需要休息一會(huì)兒,看是否有好轉(zhuǎn)。如果已經(jīng)不...

2019-08-24 人閱讀

計(jì)算每日所吃熱量就能減重嗎?結(jié)果卻是……

在減重過程中,很多人都會(huì)計(jì)算三餐所吃食物的熱量是多少,這樣有助于減重成功,當(dāng)熱量的消耗大于攝入的時(shí)候,自然會(huì)瘦下來,但是如果只靠每天計(jì)算所吃食物熱量進(jìn)...

2019-08-23 人閱讀