隨著一波兒運(yùn)動(dòng)浪潮的興起，有氧運(yùn)動(dòng)也更加流行。健身房里也有專門的教練對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，越來(lái)越多的人伴隨著強(qiáng)烈的節(jié)奏開(kāi)始了有氧運(yùn)動(dòng)...

尿酸是躲在痛風(fēng)背后的“幕后黑手”要想降低血尿酸水平，就要限制尿酸的攝入和促進(jìn)尿酸排泄。前面一篇文章講了很多，限制嘌呤攝入，限制能量攝入，限制蛋白攝入，...

腎臟是人體非常重要的器官之一，通過(guò)排泄功能排除體內(nèi)代謝廢物，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿平衡，以維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，并通過(guò)內(nèi)分泌功能參與機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝過(guò)程。...

學(xué)會(huì)如何通過(guò)吃飯控制血糖，是糖尿病人一生的“必修課”，需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，但是糖尿病人在日常生活中，尤其是飲食、作息中，總有這樣那樣的誤區(qū)。下面小編就幫...

白細(xì)胞是血液里面重要的血細(xì)胞，屬于免疫系統(tǒng)的一部分，具有抵抗傳染病的功能。當(dāng)白細(xì)胞遇上了化療，白細(xì)胞的數(shù)目會(huì)發(fā)生很大變化，白細(xì)胞數(shù)目的降低是化療的患者...

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率越來(lái)越高。因?yàn)殁}的儲(chǔ)蓄過(guò)程是有它的生理曲線一般在20歲~30歲之間體內(nèi)鈣達(dá)到峰值，過(guò)了這個(gè)年齡段，體內(nèi)鈣的含量會(huì)隨著年紀(jì)的增...