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營養(yǎng)科普

萵筍好吃又好做,居家1號(hào)飯營養(yǎng)師告訴高尿酸患者千萬別錯(cuò)過!

萵筍為菊科,是春季作物,它在春季的4月份左右成熟?,F(xiàn)在正是吃萵筍的季節(jié),對(duì)于尿酸高的人更是必選的時(shí)令蔬菜之一了。

2020-04-29 人閱讀

尿酸高最大的并發(fā)癥是痛風(fēng)嗎?后果遠(yuǎn)不止如此!

尿酸是人體的代謝產(chǎn)物,在健康人體,正常情況下尿酸可以通過正常代謝排出體外,當(dāng)從食物中攝取的嘌呤過多,身體無法完全排泄出來,就形成了高尿酸血癥,隨著尿酸...

2020-03-11 人閱讀

中度肥胖者50%患有高血壓?肥胖為什么會(huì)引起高血壓?

觀察身邊得高血壓的患者,大部分人群都是比較胖的,尤其是腹部脂肪比較多,咱們先來看看什么是血壓?高血壓是怎么形成的吧?又為什么跟肥胖有關(guān)系?

2020-03-06 人閱讀

痛風(fēng)患者已經(jīng)服藥,還用忌口嗎?

嘌呤來源分為外源性和內(nèi)源性,外源性主要是來自食物,雖然外源性的嘌呤占人體每天產(chǎn)生嘌呤的1/3,而且正常情況下,這些嘌呤會(huì)很快被人體代謝出去,所以就有人很疑...

2020-03-04 人閱讀

腎病日常飲食怎么吃?掌握這5點(diǎn)原則就夠了!

腎病病程比較長,今天咱們講一下日常的飲食要點(diǎn)。 居家1號(hào)飯營養(yǎng)師提醒:此病容易引起脫水,所以要注意日常補(bǔ)水,尤其在現(xiàn)在炎熱的夏季,更要注意補(bǔ)水,注意水要...

2020-03-03 人閱讀

糖尿病能喝粥嗎?掌握這幾點(diǎn),輕松健康飲食

粥喝起來軟爛可口,而且其中所含的營養(yǎng)能很快被人體吸收,適合大病初愈的人,對(duì)身體有一定的調(diào)理作用。 雖然粥的營養(yǎng)價(jià)值能很快被人體利用,但是它也有較高的血...

2020-03-02 人閱讀