體重每增加4.5千克，收縮壓可能增加4毫米汞柱。

喝水都胖，當(dāng)然不是水的問(wèn)題啦！

睡眠也會(huì)引起肥胖，早看早明白！

你也許不知道肥胖也可能是健康的，對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)！

節(jié)食減肥減不掉脂肪，而會(huì)減掉自信，減垮身體。

隨著一波兒運(yùn)動(dòng)浪潮的興起，有氧運(yùn)動(dòng)也更加流行。健身房里也有專門的教練對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，越來(lái)越多的人伴隨著強(qiáng)烈的節(jié)奏開(kāi)始了有氧運(yùn)動(dòng)...