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營養(yǎng)科普

五月槐花香,糖尿病能吃槐花嗎?今天為您揭秘!

  近期正是槐花開花的季節(jié),也是吃槐花的好時節(jié),捋一撮兒直接放嘴里生吃都是甜甜的。
  印象中每到槐花盛開的時期,都有吃槐花的習(xí)慣,晶瑩剔透的槐花看起來美,吃起來自帶芳香的美味。
  槐花都有哪些價值
  槐花可入藥,有去毒之效?;被ㄎ犊?,性平,無害,具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。
  槐花有降血壓、擴張冠狀動脈等作用?;被ㄖ械奶J丁和三萜皂苷等藥成分,具有增強毛細(xì)血管韌性、增強毛細(xì)血管的抵抗力,減少血管通透性,防止冠狀動脈硬化、降低血壓、改良心肌循環(huán)的功效,可使脆性血管恢復(fù)了彈性的功能,從而降血脂和防止血管硬化。
  另外槐花煎液可顯著降低家兔心肌收縮力,減慢心率,減少心肌耗氧量,有保護(hù)心臟功能的作用,對于心動過速、房性早博和室性早搏、心絞痛等心臟病具有防止作用。
  槐花怎么吃
  用于制作槐花荊芥飲、槐菊茶、大黃槐花蜜飲、馬齒莧槐花粥、地榆槐花蜜飲、兩地槐花粥和槐花清蒸魚。
  在農(nóng)村,槐花可入藥,有去毒之效,還可包制成槐花飯,不僅如此,還可以包成槐花包子、槐花餃子、槐花煎餅、槐花炒雞蛋、槐花粥。
  溫馨提示
  槐花性涼,所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。
  槐花有這么多好處,糖尿病人也是可以食用的,在食用槐花的時候要注意監(jiān)測自己的血糖指標(biāo),不要過量食用哦。

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