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來自鄭州王先生的反饋

王先生過來是想增肥,之前是有腎病,平時(shí)不吃肉、不喝牛奶、吃雞蛋,基本上是素食主義者,考慮到王先生飲食當(dāng)中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,給王先生配了六盒拜優(yōu)肽,屬于純蛋白,這種蛋白質(zhì)非常好吸收,早晚各一袋,搭配著飯一塊吃,單獨(dú)沖著喝也可以。建議王先生飲食上喜歡吃什么就吃什么,沒有什么要忌口的食物,但是少吃油炸、糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等食物。每天要堅(jiān)持鍛煉身體,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、騎自行車等。一月后王先生去醫(yī)院體檢,最近體重增了2斤,也沒有其他異常的指標(biāo),自身覺得氣色變好了,人也有勁兒了。

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