不管是996還是007，很多人都會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、眼睛酸澀、有眼屎等情況，杯子里泡著菊花枸杞，說要好好養(yǎng)養(yǎng)肝了，卻又熬著最黑的夜，吃著最不健康的飯菜。

奮斗者們?cè)V說著熬夜干工作的血淚史：干了這個(gè)方案，干了這個(gè)PPT，干了這份策劃書，干了這個(gè)訂單，當(dāng)然還有醫(yī)務(wù)人員干了這臺(tái)手術(shù)……

當(dāng)我們每天干到昏天黑地，我們有想過肝的感受么？

肝是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔(dān)負(fù)著極其重要而復(fù)雜的功能，如脂肪、碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝和儲(chǔ)存，調(diào)節(jié)血液中的物質(zhì)的濃度，分泌膽汁，解毒等等，是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”。

肝為啞巴器官，最容易被忽略，如果肝臟有問題的話，摸肚子是不會(huì)發(fā)現(xiàn)的，而且肝臟本身也沒有疼痛神經(jīng)。肝發(fā)生病變的時(shí)候，周圍組織及肝外膜就有可能引起肝痛。因此，當(dāng)肝臟出現(xiàn)非常疼痛的癥狀時(shí)，你的肝臟疾病可能會(huì)達(dá)到一個(gè)比較嚴(yán)重的程度。如果出現(xiàn)了這些問題，如食欲差、乏力、厭食油膩、惡心、睡眠差、腹脹、黃疸、消瘦、牙齦出血、便血等一系列癥狀，一定要引起重視，不要覺得是消化不良的小問題。若是不放心上，嚴(yán)重的話可能會(huì)危及生命。

所以一定要愛護(hù)好我們的肝臟，從日常做起，規(guī)律飲食不熬夜，保證合理的營養(yǎng)和充足的睡眠，戒煙限酒，積極運(yùn)動(dòng)，避免肝病的發(fā)生。

有肝病的患者要規(guī)范診治，根據(jù)病情階段不同，給到足夠的合適的營養(yǎng)，如肝硬化腹水的患者需要補(bǔ)充支鏈氨基酸，不適宜的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，只會(huì)加重病情最后發(fā)生肝性腦病等危及生命的嚴(yán)重后果。因此，肝病患者的營養(yǎng)管理顯得尤為重要，適宜的營養(yǎng)補(bǔ)充無疑是治療的重中之重。