腦卒中臥床的患者,生活往往不能自理,身體活動(dòng)減少,胃腸道蠕動(dòng)減弱,經(jīng)常發(fā)生便秘情況,甚至十天半月都不排便,給患者和家人帶來(lái)很大困擾。
那么,腦卒中患者應(yīng)該如何防治便秘呢?
1
多飲水
每天1500-2000毫升,根據(jù)患者情況,少量多次飲水。
2
飲食上
建議適當(dāng)多吃蔬菜、水果、谷薯等富含膳食纖維的食物,如:菠菜、油麥菜等葉菜類,火龍果、西梅、香蕉、黑芝麻、紅薯、玉米等通便食物。流質(zhì)、半流質(zhì)飲食可以幫助促進(jìn)消化,利于排便,避免辛辣刺激性、煎炸油膩等食物。
3
補(bǔ)充益生菌,調(diào)整腸道菌群
如:服用益生菌制劑,或者食用富含益生菌的食物:乳酪、酸奶、發(fā)酵豆制品等。
4
理療
早晚揉腹10分鐘,手掌在肚臍周圍順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排氣排便;按摩潤(rùn)腸通便的穴位,如:大腸俞(shu)穴、天樞穴、足三里等,每個(gè)穴位5-10分鐘。
5
增加身體被動(dòng)活動(dòng)
每天避免長(zhǎng)時(shí)間平臥,每隔四小時(shí),給予翻身拍背、活動(dòng)身體、加強(qiáng)四肢功能鍛煉等。
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輔助治療
大便干結(jié)或長(zhǎng)時(shí)間不排便,可利用開塞露、灌腸或服用乳果糖等藥物,來(lái)幫助排出大便。