不管是女性還是男性，如果過于肥胖會對生育有一定的影響。男性肥胖會影響精子質量，降低受孕幾率。女性肥胖對生育影響相對更大一些，容易因為體內(nèi)雄性激素過多導致不排卵，從而造成不孕，即使懷孕也可能出現(xiàn)糖尿病、先兆子癇等孕期疾病等，影響正常生育。

肥胖對生育的影響具體有：  

1、不排卵：身體過胖的女性，體內(nèi)激素水平失衡，體內(nèi)雄性激素過多，容易患上多囊綜合癥，導致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)出現(xiàn)不排卵情況。通過備孕減肥，體重在孕前稍微減輕，有助于調(diào)整月經(jīng)周期，提高排卵。  

2、不孕：過度的肥胖影響了正常排卵，則可能會出現(xiàn)不孕，影響生育。  

3、孕期疾?。哼^胖的女性懷孕后得妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病、先兆子癇等特定“孕婦病”的風險增加。  

4、影響分娩：分娩時，針對過于肥胖的女性，分娩難度會加大，可能會發(fā)生難產(chǎn)。另外，肥胖女性的剖腹產(chǎn)術后恢復較慢，創(chuàng)口愈合情況不如普通健康女性理想。

太瘦也會影響生育。如果女性身體過瘦，身體雌激素水平過低，影響正常月經(jīng)和排卵，降低懷孕幾率，而且還可能增大妊娠反應，提高分娩難度等。

一般情況下，健康的成年女性，其體內(nèi)脂肪的含量約占全身體重的25%-30%。（有機會可以到醫(yī)院做一次人體成分分析，結果都出來了）這是因為脂肪組織的多少與女性體內(nèi)雌激素的代謝密切相關。太瘦的人雌激素水平容易低下，結果不容易受孕。

備孕女性過瘦對生育的影響：  

1、不孕：過瘦的女性朋友，體內(nèi)脂肪過少，體內(nèi)雌激素水平也隨著降低，從而影響其月經(jīng)的來潮和生育功能，嚴重時還可能導致不孕。  

2、妊娠反應大：孕早期大家都會有不同程度的孕反應，惡心、嘔吐，對食欲影響很大，還會引起胃腸道消化功能下降，造成營養(yǎng)流失。孕前過瘦的女性因為營養(yǎng)的缺失嚴重，導致妊娠反應更明顯，嚴重可出現(xiàn)營養(yǎng)不良。  

3、造成分娩困難：如果身體過于消瘦，在分娩時容易因為體力消耗過多而體力不支，從而延長產(chǎn)程，加大分娩難度。如果媽媽的營養(yǎng)素缺乏，陣痛的過程可能會比較緩慢，忍受疼痛的耐受力比較弱。 

4、胎兒發(fā)育遲緩：因為身體過瘦，準媽媽缺乏營養(yǎng)、激素分泌不足，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生發(fā)育遲緩的可能性比較高。孕婦長時間不進食，營養(yǎng)得不到保證，還會導致宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩，影響大腦、體格發(fā)育。  

5、早產(chǎn)：如果備孕媽媽太瘦，因為營養(yǎng)缺乏，流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率相對正常媽媽而言高一些。

6、流產(chǎn)：瘦弱的準媽媽在懷孕前三個月發(fā)生流產(chǎn)的幾率比正常的女性高出72%。

比如體重50千克，身高1.65米，那BMI值=50÷1.65÷1.65，結果是18.4，可判斷為消瘦。

夫妻倆人的肥胖，或者一個人的肥胖，均會降低自然妊娠率和輔助生殖的妊娠率。如果懷上了，與正常體重的女性相比，超重的女性早期流產(chǎn)甚至復發(fā)性流產(chǎn)的風險均較高。

如果成功受孕了，圍產(chǎn)期并發(fā)癥也會增加，從而增加母子雙方的風險。所以，備孕期間好好管理身材。

下期為大家分享備孕期間增肥和減肥的方法。

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