肝不好的也會得糖尿病，你沒有聽錯。

前不久，聽一位鄰居說，每年體檢的時候，醫(yī)生都說我有一點脂肪肝，血脂高，但血壓和血糖都正常，那天在家用家里的血糖儀檢測，發(fā)現(xiàn)血糖高了。

其實這位女士發(fā)生血糖高并非趕巧，而是有原因的。

究竟為何會發(fā)生高血糖呢？

除了跟胰腺有關之外，還跟肝臟有很大的關系。

肝臟也是一個重要的調節(jié)血糖的器官。

健康的人吃完東西以后，血糖濃度升高。一部分提供了能量，還有一部分在肝臟中轉化為肝糖原，儲存起來。

以后出現(xiàn)低血糖的情況，肝臟又將肝糖原轉化成葡萄糖，釋放到血液中，保證血糖不會過低。

所以，這位女士一直有脂肪肝，也會影響正常的糖代謝，導致血糖升高。

對于這種糖尿病是因為肝功能不好造成的，故肝功能恢復正常，也是可以預防肝源性糖尿病的發(fā)生。

1. 少吃甜食，控制總能量，主食以粗糧或全谷類為主，保證每日所需蛋白質與維生素等必須營養(yǎng)。但不一定像普通的糖尿病患者那樣嚴格控制飲食。

2. 適量運動，保證體重在正常范圍內。尤其是比較胖的患者，應進行低強度運動，以有氧運動為主，如快走、慢跑、騎自行車等，每天1次，每次運動30分鐘左右。但重度肝病患者就不需要臥床了。

3. 監(jiān)測血糖和肝功

4. 積極配合醫(yī)生治療

各種原因引起的肝病都有可能造成血糖異常，而這些都是不知不覺發(fā)生的。希望大家要定期復查肝功、監(jiān)測血糖都是非常重要的。

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