榴蓮營養(yǎng)豐富，糖尿病能吃榴蓮嗎糖友們不可不知！
　　由于榴蓮特殊的氣味，它是比較受人爭議的水果，喜歡的人就特別喜歡，一聞到榴蓮的味道就想流口水，不喜歡的就特別不喜歡，因為聞著是臭臭的，實在讓人沒食欲。

　　不管榴蓮如何受人爭議，不能否認它的營養(yǎng)價值，榴蓮果肉營養(yǎng)豐富，屬于熱帶植物，一般出產于熱帶地區(qū)。
　　榴蓮屬于熱性水果，有活氣血散寒，舒緩痛經的作用，很適合有痛經的女性食用，能改良腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，比較適合寒涼體質的人食用。
　　榴蓮還具有一定的藥性價值，中醫(yī)上講榴蓮具有疏風清熱、利膽退黃的作用?，F代研究表明榴蓮汁和果皮中含有蛋白水解酶，幫助局部微循環(huán)，可使水脹和炎癥去除。


　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，尤其谷氨酸含量特別高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，對人體的抵抗有提高作用。
　　廣東人稱“一個榴蓮三只雞”，因為榴蓮果肉中含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪等，榴蓮性熱，而且糖尿病在中醫(yī)上屬于陰虛體質，食用榴蓮口渴、燥熱癥狀只會加重。
　　居家1號飯營養(yǎng)師提醒：除此之外因為榴蓮中所含淀粉占百分之11，糖分占百分之13，這些也都是不利于血糖穩(wěn)定的因素，糖尿病患者食用榴蓮會加重血糖升高。