減重皮膚變松怎么辦？改良皮膚變松看這里！
　　減重皮膚變松怎么辦？居家1號(hào)飯告訴你如何改良皮膚變松
　　愛美之心人皆有之，肥胖會(huì)造成了人體各個(gè)組織的負(fù)擔(dān)，保持正常的體重，對(duì)身體有好處。
　　過度肥胖的人，在瘋狂減重后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比以前老了，因?yàn)樽约旱钠つw明顯看著比以前要變松。
　　皮膚變松原因是什么？
　　一般減重是通過節(jié)食瘦下來的，那皮膚發(fā)生變松的幾率更高，大量的皮下脂肪消失，導(dǎo)致皮膚失去支持而松垂。還有減重對(duì)我們的肌肉進(jìn)行重組，變瘦后，肌肉會(huì)發(fā)生變化，也同樣會(huì)因?yàn)槭ゼ∪獾闹稳諠u變松。
　　皮膚變松怎么改變
　　運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減重可以起到增強(qiáng)皮膚彈性、幫助變松的皮膚重新有了彈性。
　　補(bǔ)充水分。不要選擇碳酸飲料，而是選擇白開水，對(duì)皮膚有了彈性也是有幫助的。
　　可以使用一些含膠原蛋白的面霜，能夠增強(qiáng)皮膚支撐能力。
　　也可以食用一些含膠原蛋白的食物，如銀耳、桃膠等。
　　適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，如維生素C可以幫助修護(hù)皮膚?；蛘呖梢酝磕ㄒ恍┚图熬S生素E，也能改變皮膚變松。