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營(yíng)養(yǎng)科普

老年人最不能缺少的就是蛋白質(zhì)!一定要看看

2022-10-11 人閱讀

牢記這5點(diǎn)保持健康體重,65歲以上老人不能過(guò)胖或過(guò)瘦

2022-09-20 人閱讀

「老年健康宣傳周」老年便秘不可輕視,該怎么辦?

2022-07-29 人閱讀

強(qiáng)烈建議中老年人:針對(duì)骨質(zhì)疏松,應(yīng)該這樣吃

2022-04-26 人閱讀

別花冤枉錢(qián)!老人易摔倒需要補(bǔ)的不是鈣,而是這個(gè)

建議老年人多喝低脂奶及其制品,研究表明牛奶中的乳清蛋白對(duì)促進(jìn)肌肉合成、預(yù)防肌肉衰減很有益處。乳糖不耐受的老年人可以考慮飲用低乳糖奶或食用酸奶。若是膳食...

2022-04-08 人閱讀

老人味覺(jué)退化,竟會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良?

父母到了一定的年齡,一定要刻意的給他們?cè)黾訝I(yíng)養(yǎng),從而提高免疫力,預(yù)防老年病的發(fā)生。父母在家身體安康,作為在外忙碌打拼的兒女也少些擔(dān)憂。

2022-03-22 人閱讀