建議老年人多喝低脂奶及其制品，研究表明牛奶中的乳清蛋白對(duì)促進(jìn)肌肉合成、預(yù)防肌肉衰減很有益處。乳糖不耐受的老年人可以考慮飲用低乳糖奶或食用酸奶。若是膳食...
父母到了一定的年齡，一定要刻意的給他們?cè)黾訝I(yíng)養(yǎng)，從而提高免疫力，預(yù)防老年病的發(fā)生。父母在家身體安康，作為在外忙碌打拼的兒女也少些擔(dān)憂。
你是不是在生活中經(jīng)常會(huì)遇到這些場(chǎng)景： 總感覺(jué)腹脹腹痛，老是腹瀉，有事沒(méi)事都往廁所跑； 明明每天都吃...
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，既是構(gòu)造細(xì)胞和組織的基本原料，又與各種形式的生命活動(dòng)密切相關(guān)，包括人...
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