腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，上周講到女人也會腎虛，女人腎陽虛會有腰膝酸軟、乏力、困倦，周身怕冷、怕風(fēng)，身體覺得寒氣較重，這是腎陽的溫煦功能減退。

尿路感染又稱泌尿系統(tǒng)感染，是尿路上皮對細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，通常伴隨有菌尿和膿尿。

腎結(jié)石是一些晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。

馬鈴薯富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉...

其實腰疼的原因很多，不一定就是腎不好，腰疼往往是由椎間盤突出、腰肌勞損、尿路感染、腎結(jié)石等原因引起的。

炎炎夏季，身體的代謝比較快，很少有人再會關(guān)注養(yǎng)腎，很多人會認(rèn)為，夏天到了身體各方面都比較健康，根本不需要再養(yǎng)腎。