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營養(yǎng)科普

做到以下幾點,腫瘤患者清明節(jié)也可安心出游

  清明節(jié)又叫踏青節(jié),在仲春與暮春之交,也就是冬至后的第104天,是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一,也是最重要的祭祀節(jié)日之一,是祭祖和掃墓的日子。
  在此期間有很多人去踏青、外出游玩或者祭祖掃墓。當然也有一些特殊人群也想要趁此機會出去游玩,比如:腫瘤患者。
  腫瘤患者清明節(jié)外出注意事項
  腫瘤患者在身體恢復期,也是可以適當?shù)耐獬雎糜?。但是由于自身的狀況,要比平常人多注意一些事項。
  1、先做個身體評估
  在外出旅游之前要對自己的身體有個綜合評估,雖然在恢復期,但是有的藥物是需要長期服用的,提前購買好自己需要長期吃的藥品,有些藥物在旅路中未必能買到,以免路途中發(fā)現(xiàn)藥品不夠,影響身體的恢復。
  2、注意增添衣物保暖
  由于腫瘤患者免疫力低,清明節(jié)前后天氣不穩(wěn)定,早晚溫差大,要注意增添衣物保暖,以防感冒。
  3、選擇近一點的路線
  由于在恢復期,體力相對健康人較弱,外出游玩要量力而行,盡量選擇近一點的路線,時間不要太久,以免體力不支。
  4、做好攻略
  在外出時可提前做好攻略,安排好食宿,在外就餐多注意飲食上衛(wèi)生。
  5、避免獨行
  外出時一定要有家人的陪同,以免出現(xiàn)意外,第一時間送往醫(yī)院。
  旅途中保持心情愉快,多欣賞美景,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。不要一直郁郁寡歡擔心自己的病情,玩的時候就好好玩,開闊自己的心胸視野。

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