洗澡是日常生活中每個人都要干的一件事，尤其是在冬天這么冷的季節(jié)，作為一個北方人，在冬天就特別喜歡去澡堂洗澡，那里洗澡特別暖和，還可以去蒸房，順便還可以讓人搓搓背。感覺這樣一洗澡就渾身毛孔就張開了，感覺特別的舒服。
　　今天居家1號飯來講一下糖尿病患者在冬季如何洗澡？

　　因為糖尿病患者血糖比較高，如果出現(xiàn)皮膚破潰或者出現(xiàn)傷口等情況，會很容易引起感染，所以不建議糖尿病患者在洗澡的時候用力搓洗皮膚。
　　在開始洗澡之前，要準(zhǔn)備一些糖果或者水果，以免洗澡的時候出現(xiàn)低血糖時能食用。
　　很多糖友都伴隨神經(jīng)病變，對溫度的感覺比較遲鈍，水溫控制在接近人體溫度就可以了，一般設(shè)置在37-40度為宜，過高的溫度有可能會導(dǎo)致皮膚被燙傷。
　　適宜的洗澡時間應(yīng)該在飯后的1-2小時內(nèi)，這時候血糖相對穩(wěn)定。并且洗澡時間應(yīng)該控制在30分鐘以內(nèi)。


　　糖友們在選擇洗浴用品上也是有講究的，目前市場上很多洗浴用品PH值都是呈堿性的，堿性會很容易去掉皮膚的油脂，但是同時也會讓人體的皮膚變的干燥。皮膚干燥會很容易引起瘙癢，就會對皮膚抓撓，為了避免抓撓引起皮膚破潰，糖友應(yīng)該選擇中性的沐浴露進(jìn)行洗浴。在洗浴之后可以涂抹潤膚乳，這樣可以減少皮膚的干燥，避免瘙癢。
　　在剛注射完胰島素之后不要洗澡，注射完胰島素之后立刻去洗澡容易引起低血糖，引起暈厥等危險情況發(fā)生。
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