糖尿病合并高血壓怎么吃？這3點(diǎn)注意事項(xiàng)不可忽視!
　　高血糖可使血容量增加，腎臟超負(fù)荷，水鈉潴留，終會引起血壓升高，伴有高血壓者更易發(fā)生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，并加速視網(wǎng)膜病變及腎臟病變的發(fā)生和發(fā)展。
　　高血糖和高血壓都跟過高的脂肪攝入有關(guān)系，所以高脂血癥會引起高血糖和高血壓。
　　糖尿病合并高血壓飲食注意事項(xiàng)
　　減少脂肪的攝入。過多的攝入脂肪是高血壓的一個危險(xiǎn)因素，糖尿病合并高血壓更應(yīng)該控制脂肪的攝入，少吃油炸這些脂肪含量高的食物，可以吃一些魚類、低脂牛奶等。
　　攝入足夠的纖維素和含鉀的蔬菜瓜果，高纖維的食物可以幫助體內(nèi)血糖延緩吸收，而含鉀的食物可以幫助血壓下降，如：白菜、竹筍、橙子、菠菜等。
　　在鹽的攝入上應(yīng)嚴(yán)格控制在每天3到5克，少吃市面上已經(jīng)加工過的食品，雖然味道很好，但是里面含有的鈉會超出這一天所含的鈉，對控制病情是不利的。
　　注意:
　　糖尿病合并高血壓，不僅要每天控制血糖，還要控制血壓，兩者要同時進(jìn)行。不要厚此薄彼。
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