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營養(yǎng)科普

《都挺好》蘇大強患老年癡呆“變好”,預(yù)防老年癡呆,堅持做這6件事

  伴隨著《都挺好》火了,作妖式父親蘇大強被編劇以換上阿茲海默癥的情節(jié)成功洗白,在劇中蘇大強為了幫女兒買習(xí)題集而意外走失,并且在蘇明玉找到他時,已經(jīng)不認(rèn)得蘇明玉了。
  隨著火的電視劇,阿爾茲海默癥又出現(xiàn)在人們的視野中,也讓很多人開始關(guān)注這個究竟是什么病?
  阿爾茲海默癥俗稱老年癡呆,是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病,起病隱襲,病程呈慢性進(jìn)行性,是老年期癡呆最常見的一種類型。主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙等。
  由于阿茲海默癥起病隱匿,所以不易被家人發(fā)現(xiàn),患者早期出現(xiàn)的記憶障礙,是把近期的一些人和事都忘了,而在此之前甚至幾十年前的事卻能相對的想起來,甚至覺得自己就是還活在那個時期。
  劇中蘇大強在翻箱倒柜找私房錢的時候,蘇明玉問他現(xiàn)在多大了?他說自己還有十年都退休了,這就是對近期的記憶出現(xiàn)障礙,而對遠(yuǎn)期記憶有所保留。
  到了后期還會出現(xiàn)語言功能障礙、計算力障礙、書寫障礙,不能夠很好的進(jìn)行交流,甚至原先保留的長期記憶也會遺忘。
  阿茲海默癥目前的病因尚不明確,治療上尚無特效療法。藥物治療也是延緩病情發(fā)展,也就是說得了這個病目前是沒辦法治愈的,但是日常有意識的鍛煉可以起到一定預(yù)防作用:
  日常生活如何預(yù)防老年癡呆?
  1注意飲食
  清淡飲食、規(guī)律生活、保持樂觀情緒。
  2多參加社交活動
  平時多參加社交活動,可以三五好友約著打打麻將,或者下各種棋,都可以起到鍛煉大腦的作用。
  3適當(dāng)運動
  保證安全的前提下進(jìn)行運動,細(xì)胞攜氧多也會增加細(xì)胞的活性。
  4不斷學(xué)習(xí)
  也可以報老年大學(xué),促使自己多動腦子,促進(jìn)大腦的靈活性。
  5多交流
  與親朋好友多交談、討論,鍛煉腦部細(xì)胞的活躍性。
  6多吃魚肉
  在肉的選擇上,可以多吃魚肉。

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