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營(yíng)養(yǎng)科普

這5個(gè)因素最易引發(fā)食管癌,不要再熟視無睹了!

  食管癌是常見的消化道腫瘤,全世界每年約有30萬人死于食管癌,我國(guó)是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一,每年平均病死約15萬人。男多于女,發(fā)病年齡多在40歲以上。
  食管癌典型的癥狀為進(jìn)行性咽下困難,先是難咽干的食物,繼而是半流質(zhì)食物,后來水和唾液也不能咽下。
  食管癌的發(fā)生跟硝酸鹽、遺傳、長(zhǎng)期吸煙喝酒引起慢性刺激有關(guān)。
  預(yù)防大于治療,怎么預(yù)防食管癌?
  戒煙戒酒
  煙酒是發(fā)生食管癌的主要危險(xiǎn)因素,吸煙的男性通常比女性多,這也是男性比女性更容易發(fā)生食管癌的原因之一。
  少吃腌菜
  長(zhǎng)期食用含有硝酸鹽的食品,如腌制的咸菜,還有喜歡嚼檳榔,這些都會(huì)導(dǎo)致食管癌發(fā)生機(jī)率增加。平時(shí)不吃剩菜剩飯,盡量少吃腌制的咸菜。
  不吃過熱食物
  如果食物過熱,會(huì)造成對(duì)食管黏膜損傷,增加食管癌的發(fā)生率。更佳飲食溫度為57.8度。
  注意口腔衛(wèi)
  研究發(fā)現(xiàn)口腔的衛(wèi)生習(xí)慣差,也會(huì)導(dǎo)致食管癌的發(fā)生。
  有胃食管反流疾患
  有胃食管反流疾患的人,胃液反復(fù)由胃部反流到食管,長(zhǎng)時(shí)間的刺激食管黏膜,就有較高的風(fēng)險(xiǎn),有這類疾患的,飯后不要立即平躺,定期做食管內(nèi)鏡檢查。
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