腫瘤發(fā)病率逐年上升,如何預防腫瘤每個人都值得了解！

　　近些年來，腫瘤的發(fā)病率逐年攀升，已經(jīng)引起越來越多人的警惕。
　　腫瘤在醫(yī)學上怎么定義
　　腫瘤是指機體在各種致瘤因子作用下，局部組織細胞增生所形成的新生物。
　　腫瘤的發(fā)病原因目前尚未完全明確，可能與遺傳、生活飲食習慣及環(huán)境污染有關系。
　　居家1號飯營養(yǎng)師提醒：應該避免哪些誘因


　　首先是戒煙戒酒，吸煙喝酒的人通常比不吸煙喝酒的人患腫瘤的幾率大。
　　如果是超重人群，應該適當減重，過度肥胖會帶來很多病癥。
　　環(huán)境因素，如果長期在污染比較嚴重或者職業(yè)原因所接觸的具有致癌的物質(zhì)，患癌癥幾率就會大大增加。
　　如果家族長輩中有好幾個人都發(fā)生同一種腫瘤，建議平時多注意自己相關部位，定時進行體檢，必要時可以做腫瘤篩查。
　　藥品影響，一些慢性疾病的患者因為長期服用一些藥物，如免疫抑制劑，就比平時得腫瘤的幾率要多。
　　電子產(chǎn)品的出現(xiàn)極大豐富了人們的業(yè)余生活，但同時很多人也產(chǎn)生了依賴，晚上睡前久久不肯入睡，形成熬夜的習慣，熬夜也會增加罹患腫瘤的風險。
　　電離輻射及放射線、核素等這些，如果長期接觸也更容易引起腫瘤。所以平時盡量要避免接觸。